Les cinq idées préconçues sur la musculation et la perte de poids. Nous allons démystifier ces croyances et les préjugés.
Voici quelques mythes concernant les objectifs de remise en forme (fitness, musculation). Découvrez comment les surmonter, pour ne plus perdre votre temps, et progresser.
Les erreurs les plus courantes entourent la perte de poids et la musculation.
La musculation est une discipline peu exigeante, mais gratifiante qui offre un ensemble d’avantages physiologiques et psychologiques, lorsqu’on la pratique avec assiduité et modération.
La musculation est devenue l’une des activités physiques les plus populaires de ces dernières années, et il n’est pas difficile de comprendre pourquoi.